Biotta Forum

WW Start am 9. Mai 2012 - wer saftet mit mir?

2012-05-17T08:16:54Z

Hallo!

Ich habe endlich meine alljährliche WW irgendwie zwischen Ostern und Pfingsten reinquetschen können, ohne das Allzuwichtiges (Ess-Verpflichtungen) über die Klinge springen muss.
Diesmal fange ich mitten in der Woche an (damit nur eine Wochenende "betroffen" ist, hat private Gründe) und das mitten im Arbeitsalltag (wie gewohnt). Wichtig war für mich auch noch, dass das Wetter einigermassen warm ist, weil ich ziemlich schnell zum "Gfröhrli" werde, wenn ich mal ein paar Tage safte.

Halte mich auch diesmal wieder an den Standard mit 5 Safttagen, weil ich mit einem BMI von um 20.0 herum nicht mehr ganz soviel Reserven habe...

Für den Einführungs- und Aufbautag habe ich ebenfalls schon das meiste eingekauft (Rüebli für den Aufbautag kaufe ich lieber frisch), jedenfalls sind die Vollkorn-Zwieback bereits in Warteposition gestellt! ;-)

Saftet jemand mit und tauscht mit mir seine Erfahrungen und Erlebnisse aus? Würde mich freuen :-)

Kopfschmerzen WW

2012-05-15T09:15:29Z

Ich habe die WW letzten Mittwoch gestartet und bin nun im 3. Tag. Seit dem 1. Tag habe ich leichte Kopfschmerzen. Diese sind zum aushalten, beeinträchtigen aber meinen Schlaf. Die Vorschläge in der Anleitung habe ich bereits ausprobiert es nützte leider nichts. Getrunken habe ich auch mehr als ausreichend. Wenn ich einen Traubenzucker oder Honig genommen habe, sind sie vorübergehend (ca. 1h) weg. Was kann ich noch weiter machen? hat jemand einen Tipp für mich.

WW..Durchhaltevermögen...Heisshunger

2012-05-05T10:52:38Z

Hallo zusammen

Habe am Sonntag mit dem Vorbereitungstag begonnen und heute hatte ich nun mein 1. Tag "gesäftelt". Da ich die WW während der Arbeit durchführe ist für Ablenkung gesorgt. Nun meine Sorge ich habe die ganze Zeit Heisshungerattacken und mein Körper zittert zum Teil richtig stark..heute Abend kann ich nur auf dem Sofa rumliegen habe keine Kraft mehr. Ging es euch auch soo? Ist das normal?

Vielen Dank für Eure Antworten.

Joya

Schmerzmittel

2012-05-03T06:28:52Z

Hallo

Ich habe meine WW gerade angefangen. Wollte rasch nachfragen wegen Schmerzmittel: falls Kopfschmerzen auftreten, darf ich meine "normalen" Schmerzmittel nehmen (Tonopan) oder muss ich andere kaufen?

Grüsse Pluto

3 mal Volleytraining pro Woche

2012-05-02T06:27:58Z

Hallo Zusammen

Ich bin 17 und eine fleissige Volleyballspielerin. Ich trainiere 3 mal pro Woche 2 Stunden.
Ich habe meine Saftwoche am Sonntag gestartet (Vorbereitungstag) und am Montag Abend bin ich ins Volley Training gegangen. Ich habe mir extra die hälfte des Tages-saftes für das Training aufgespart und es ist mir auch während und nach dem Trainging gut gegangen.
Jedoch hatte ich heute Morgen beim Aufstehen wenig Kraft in den Muskeln und viiiiiiel Muskelkater...
Soll ich das Training für diese Woche weglassen? Oder gibt es eine andere Möglichkeit (mehr Saft trinken, Ergänzung, ...)?
Liebe Grüsse anfi

Anleitung Biotta WW

2012-04-20T15:45:12Z

Guten Tag,

Ich habe vor 2 Jahren eine Biotta Wellnesswoche gemacht und möchte diesen Frühling wieder eine machen.

Mir hat jedoch der Gemüsesaft nicht so geschmeckt und ich möchte ihn durch einen anderen Saft ersetzen. Geht das? Und welchen Saft kann ich nehmen?

Da ich diesen Saft ersetzen möchte, werde ich keine Komplette Biotta WW Schachtel kaufen, sondern einzelne Flaschen. Leinsamen habe ich ebenfalls schon... Nun habe ich aber keine Anleitung mehr. Kann ich die irgendwo Downloaden?

Besten Dank und freundliche Grüsse
Enzian

Allergien

2012-04-16T10:46:49Z

Dies ist meine zweite Biotta Wellness-Woche. Die letzt ist bereits 2 Jahre her.
In den letzen zwei Jahren hat sich eine Ei, Stein- und Kernobst-Allergie entwickelt.
Gibt es eine Möglichkeit die Bouillon mit Ei und den Apfel oder Birne am Aufbautag zu ersetzen?

Neuer Start ohne Erkältung

2012-04-12T11:37:34Z

Guten Tag ihr Lieben

Nun habe ich wieder gestartert, diesmal am Ostermontag und es geht mir blendend. Wie immer war der zweite Tag der "schlimmste" oder sagen wir anstrengend - Kopfschmerzen, Bauchknurren, Lust auf Essen aller Art - jetzt ist aber alles vorbei und es ist wirklich mal wieder wunderbar! Freue mich richtig auf die restlichen Tage!

Ist sonst auch noch jemand am fasten? =)

Ach ja, ich mache auch sonst relativ viel Sport und diesmal das erste Mal bin ich auch während der WW ins Fitnessstudio - das geht alles ganz prima und tut nur gut zum Büroalltag-Ausgleich. Ich bin erstaunt wie gut der Körper mag - trotz Saftfasten!

Liebe Grüsse,
Lotta

Bltufruckabfall

2012-04-03T07:32:26Z

Guten Tag
ich mache die Wellness Woche zum zweiten Mal und bin im Tag 4 heute.
Seit gestern habe ich Symptomen von tiefem Blutdruck und komme müde nur beim Treppen hochsteigen. Ich habe einen Joghurt am Morgen gegessen, weil ich nicht wusste wie weiter gehen.
Hat jemand einen Vorschlag?
Gruss
Pachka

Biotta Pur

2012-03-30T08:22:11Z

Habe heute an der Mednat in Lausanne Biotta Pur in kleinen Flaschen von 250ml gesehen. Kann mir jemand den Unterschied des Pur Granatapfel zum normalen Granatapfel erklären?

Glaubersalz

2012-03-20T07:54:52Z

Möchte nächsten Samstag meinen ersten Safttag einlegen.

Habe mehrmals gehört dass Abführen mit Glaubersalz das Hungergefühl stark reduziere. Deshalb habe ich nun dieses Glaubersalz gekauft.

Meine Frage wäre: soll ich das am Vorabend (also am Abend des Vorbereitungstages) einnehmen oder am ersten Safttag?

Wer hat hier Erfahrungen und Tipps?

Biotta-Gründer Hugo Brandenberger gestorben

2012-03-10T14:56:02Z

Dr. Hugo Brandenberger, der Biotta Gründer ist gestorben. Ich habe die Nachricht heute in der NZZ Online gelesen.
http://www.nzz.ch/nachrichten/wirtschaf … 81664.html

Mit traurigen Grüssen,
grüntee

Nur bei genügend Reserven?

2012-03-05T18:03:21Z

Hallo,

Ich habe heute meinen ersten Safttag. Bis jetzt geht es mir gut. Nur habe ich etwas bedenken, ob ich die Woche durchalte. Ich bin 167cm gross und wiege 53Kg. Ich bin auch ziemlich sportlich, diese Woche verzichte ich aber gänzlich auf Sport.
Ich habe gehört, dass wenn man ohnehin nicht genug Reserven hat, auf die WW verzichten sollte.
Was meinst du? Soll ich einfach mal soweit machen wie es mit gut geht? Oder sollte ich wieder abbrechen?

Vielen Dank für deine Hilfe.

möglich oder nur panik....

2012-03-05T07:46:29Z

Hallo möchte morgen,mit einer WW beginnen...

nur so kurze Frage....ich bin 1m74cm, 53kg, relativ sportliche Figur....habe noch nie eine WW-Woche gemacht,...lebe mit einer Essstörung...der ganze Tag dreht sich bei mir nur ums essen...was darf ich, was nicht, wieviel von dem, ist das zu viel....etc...jetzt habe ich beschlossen, eine WW zumachen , dann fällt das alles mal weg...ist das richtig? wie siehst du das?Hilfst du mir , mit nützlichen Tips?Bist du immer online?
Wieviel Sport pro Tag darf/kann ich machen das kein Heisshunger aufkommt?...Was ist ein gesundes Mass bei der WW-Woche?...oder lieber mal ganz auf Sport verzichten? Sport lässt ja denn Körper auch übersäuern...
Kannst du mir helfen...

lg Samira

Biotta-Säfte verfeinern

2012-03-02T11:23:11Z

Hallo

Ich bin jetzt am dritten Tag und bei den zwei Säften Welness und Vita 7 "lüpft" es mich fast. Frage: Wie kann ich diese verfeinern, sodass es die Kur nicht stört? Oder durch was könnte ich sie allenfalls ersetzen? Einfach runterwürgen ist ja auch nicht das Ziel, da man die Säfte doch langsam trinken sollte.

Danke für euer Feedback!